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2013年04月23日

世界一肥満が少ない国

世界一肥満が少ない国は、バングラディッシュだそうだ。

逆は、クウェート。

これは、両国の食生活が非常に影響しているようです。

クウェートはファーストフードが生活の一部として定着しているそうです。

一方、バングラディッシュは8割以上の人がイスラム教徒なので、

豚肉、アルコールの摂取をしない人が多いようです。

そして、「断食月」があります。

普段お食事は、香辛料たっぷりのカレーが多いようで、それも

肉ではなく魚のカレーが多いようです。

バングラディッシュ風食生活で、あなたもダイエットしてみますか?

私も最近、太り気味なので、気を付けようと思います。

そういえば、ダイエットカレーなんかあったよね。

これこれ⇓
ハバネロカレーで朝カレーダイエット 雑穀ハバネロカレーハバネロカレーで朝カレーダイエット! 【雑穀ハバネロカレー】







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2013年04月14日

長野県長寿日本一

長野県がついに長寿日本一になった。

かつては、脳卒中などの多い県として知られていたが、

現在は、減塩運動がさかんで、ぴんころ地蔵(ぴんぴんころり)などもある。

リスクヘッジが進んだことで、ついに長寿日本一になったのです。

反対に、食の欧米化が進んで生活習慣病が増え、女性の長寿第一位をずっと維持

していた沖縄県が、第3位になった。男性はとうに30位だ。

この結果は、健康にかかわる因子の内、食が及ぼす影響を如実に表している。

人間の体は、「食べたもので出来ているのだ。」

あなたが、今日食べたもので、あなたは作られているのです。

必要な栄養素を過不足なく摂り入れてこそ、健康な体を作れるのです。

なにを食べたらいいの?
なにを食べたらいいの?






posted by ぷるーん at 22:53| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月17日

花粉症対策

花粉症対策で効果が高いのは?

最近娘が花粉症になりました。

目がかゆいらしく、掻いてしまうので目の周りが赤く腫れ上がっています。

かわいそうに!

そこで、花粉症対策の眼鏡を購入することにしました。

これが購入した花粉防止メガネ
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外に出かける時は必ず着けています。

おかげさまで、むすめの目のかゆみもだいぶ治まっています。

このメガネはゴーグルの様に完全に肌に密着するというわけでは、

ありませんが、けっこう効果ある感じがします。

男女兼用【くもり止めコート付き】伊達めがね風のおしゃれな花粉症対策メガネ・ゴーグル花粉症 メガネ 3色 伊達めがね風 【おしゃれな 花粉 メガネ】ゴーグル・ 花粉対策





ラベル:花粉症対策
posted by ぷるーん at 00:55| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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